понедельник, 30 декабря 2013 г.

Здесь и сейчас

«Здорово! Что за удивительное путешествие! Что, скажите, здесь происходит? Зачем я здесь и что я должна делать?» Этот вопрос сидит во мне всю мою жизнь. И я люблю его! Благодаря ему каждый день кажется таким новым… Каждое утро ты просыпаешься и чувствуешь, будто это первый день от сотворения мира.

Время – это то, что мы должны найти, чтобы развить в себе заинтересованность и любопытство, необходимые для того, чтобы наслаждаться жизнью самой по себе. Другой равный по значению ресурс – это способность контролировать психическую энергию. Вместо того чтобы ждать внешнего стимула или чего-то, что обратит на себя наше внимание, мы должны научиться концентрировать его в большей или меньшей степени по своей воле. Способность контролировать свое внимание и заинтересованность соотносятся между собой, взаимно пробуждая и усиливая друг друга. Если вы заинтересованы в чем-то, вы будете концентрировать на этом свое внимание, а если вы будете концентрировать на чем-то свое внимание, то очень возможно, что вы заинтересуетесь этим.

 Контролировать свое внимание - это значит контролировать свой опыт, а, следовательно, качество своей жизни. Информация проникает в наше сознание только тогда, когда мы обращаем на нее свое внимание. Внимание действует как фильтр между внешними событиями нашей жизни и тем, как мы их воспринимаем (нашим опытом).


Человеку необходимо учиться контролировать свою энергию. В принципе подойдет любое умение или наука, которыми человек может заниматься самостоятельно: это может быть медитация или молитва, если вы к этому склонны; физические упражнения, аэробика, боевые искусства для тех, кто предпочитает концентрироваться на физических занятиях. Подойдет любая специализация или любые знания, которые приносят вам удовольствие, и с помощью которых вы можете научиться лучше контролировать свое время. Однако очень важным является то, как вы относитесь к этим занятиям. Если человек молится, чтобы быть праведным, или занимается физическими упражнениями, чтобы укрепить мышцы груди, или учится, чтобы стать умным, тогда он теряет большую часть пользы от этих занятий. Важно получать удовольствие от самого занятия и знать, что значение имеет не результат, а контроль над своим вниманием, который в результате вы приобретаете.

Единственный способ стать хозяином своей жизни, состоит в том, чтобы научиться направлять свою физическую энергию в соответствии со своими намерениями.


Михай Чиксентмихайи
 В поисках потока. Психология увлеченности повседневной жизнью

среда, 24 июля 2013 г.

МОДЕЛЬ УСПЕХА

Жизнь больше похожа на буфет или кафетерий, чем на ресторан. В ресторане вы съедаете обед, а затем платите по счету. А в кафетерии вам приходится обслуживать себя самим и платить за еду вперед. Большинство людей делают ошибку, полагая, что смогут заплатить по счетам после достижения успеха. Но и нельзя сесть у не растопленного камина и сначала согреться, а затем подложить дрова.

Постановка целей, приближение к ним день за днем и, наконец, их достижение — это и есть ключ к счастью. Постановка целей имеет не столь мощный эффект, что даже сама мысль о
целях делает вас счастливым еще до того, как вы предприняли первые шаги по направлению к ним.

Для полной реализации всего своего потенциала вам нужно выработать привычку ежедневной постановки целей и ежедневного их достижения. Ваше мышление должно быть, как луч лазера, сфокусировано на необходимых для вас вещах, вместо мыслей о том, что вам совершенно не нужно. С этих пор вы должны быть ориентированными на цель, как управляемая ракета или почтовый голубь, безошибочно продвигаясь к тому, что имеет для вас наибольшее значение.

Нет гарантии долгой, счастливой, здоровой и процветающей жизни тверже, чем ваши собственные постоянные усилия по достижению максимально большего из желаемого вами.


                                                                                                          "Достижение цели"
                                                                                                              Брайан Трейси

среда, 1 мая 2013 г.

Принципы, которые врезаются в память и остаются там на долго.

Успех не имеет цены, если ты одинок.

Важно не отсутствие страха, а осознание, что что-то может быть на много важнее страха.

среда, 10 апреля 2013 г.

Стили лидерства

Существуют 2 принципиально разных типа лидерства, остальные являются лишь их модификациями.

Один из них ( назовем его "лидер -впереди"): руководитель ведет и направляет, сам принимает решения, доносит информацию о своих идеях людям, реализующим их в жизнь ( не зависимо от того, считают ли они , что это возможно или нет). Есть четкое понимание в каком направлении движется такая команда.Лидер указывает возможности и ему нужен результат.

Этому стилю свойственна высокая скорость принятия решений, лидеру не нужно ни с кем советоваться, он авторитарен в своих планах, ему все равно, что думают окружающие, он знает лучше.

Хотя отсутствие ответственности и инициативности у такой команды может послужить деградации коллектива ( т.к. может отсутствовать перспектива личностного роста) или выпадению каких-либо важных вопросов из поля зрения, если сам лидер поведет по другой дороге.

И второй стиль лидерства ("лидер-сзади"): руководитель выстраивает команду, обучает или дает такую возможность, делигирует полномочия и становится сам незаметным.

Демократическому подходу присуща командная работа, в течении которой лидер может контролировать происходящее, принимать решения без спешки, обдумывая лучший вариант.

Если провести аналогию с боевыми действиями, то "лидер-сзади" не рвется на передовую, а наблюдает за развитием событий, распределяя ресурсы наиболее выгодным способом, учитывая меняющиеся условия.

Как и в любом деле, свои плюсы и минусы существуют в обоих стилях руководства. Можно констатировать факт, что позиция "лидер -впереди" хорошая для единоразовых проектов, где требуется четкое выполнение поставленных задач для молнииностного результата. Даже временное отсутствие лидера в таком стиле, скорее всего, остановит весь процесс достижения результата командой, тогда как в варианте "лидер-сзади" работа будет продолжаться, т.к. люди компетентны принимать самостоятельные решения.

вторник, 2 апреля 2013 г.

Змея не думает: «У меня нет ни рук, ни ног, у меня плохое зрение, я родилась не в той стране, меня никто не любит, мои родители обо мне не заботились с момента, как я вылупилась».

Змея обходится тем, что у нее есть. И если ей что-то не нравится, она просто меняет шкуру и ползет дальше без сожалений.