суббота, 18 марта 2017 г.

Самая важная составляющая лидерства

Как можно выделить самую важную часть в такой сложной и многогранной концепции?
Это совокупность многих факторов: постоянная активность, уверенность в правильности своих действий, видение для чего совершаешь поступки и особенно в чувствование справедливости.

Мир дает почувствовать, что все в нем справедливо.Можно пронаблюдать за своими действиями- просыпаясь с улыбкой и хорошим настроением, заметить, что и весь день длится на позитиве, и наоборот - приходя в новое место с плохим настроением- будешь зацикливаться на нем и продолжать вариться в своей хмурости. Что мы посылаем в окружение - то и получаем. И наш посыл является первоначальным. Как мы относимся к кому-то, продолжая играть в свои психологические игры, попадая в зависимость собственных стереотипов, то же и возвращается к нам, и можно обнаружить себя уже в противоположной роли.

Справедливость граничащая с благородством, определяет настоящее значение поступков и действий.

вторник, 30 июня 2015 г.

Что делать с эмоциями?

Когда зашкаливает любая из эмоций, посмотри куда она тебя ведет, что она может воплотить в твою жизнь, как ты можешь конструктивно выразить словами все, о чем переживаешь для того чтобы лучше понять себя. 

Когда меня несет, я ,бывает, пишу...


           Я хотела полюбить твою душу
           Ты не выдержал напряжения,
           И не знаю что, как ты решаешь,
           Лишь иду за своим ощущениям.
           Люди, лица, дороги мелькают,
           Остаются живые мгновенья.
           Аккуратно с собой сохраняю
           Часть тебя. Навсегда. Без сомнения.


четверг, 1 мая 2014 г.

Ты никогда не будешь моложе, чем сегодня

Как часто мы слышим доводы о том, что смерть в конечном итоге делает жизнь полностью бессмысленной. Что, в конце концов, все творения человека не имеют смысла, коль скоро смерть разрушает их. Так действительно ли смерть лишает нашу жизнь смысла? Напротив! Ибо что бы являла собой наша жизнь, будь она бесконечна? Если бы мы были бессмертны, мы бы спокойно могли откладывать каждый свой поступок на какое угодно время. И неважно было бы, совершим мы сейчас какой-либо поступок или не совершим; каждое дело может быть с равным успехом сделано и завтра, и послезавтра, и через год, и десять лет спустя. Перед лицом же смерти как абсолютного и неизбежного конца, ожидающего нас в будущем, и как предела наших возможностей мы обязаны максимально использовать отведенное нам время жизни, мы не имеем права упускать ни единой из возможностей, сумма которых в результате делает нашу жизнь действительно полной смысла.

K любой ситуации нужно подходить так, как будто живешь во второй раз и в прошлой своей жизни уже делал ошибку, подобную той, которую собираешься совершить сейчас. Как только человек действительно представит себя в такой воображаемой ситуации, он немедленно осознает всю глубину той ответственности, которую он несет через любой момент своей жизни, ответственности за то, во что воплотится ближайший час его существования, за то, каким будет его следующий день.

Человек ваяет свою жизнь из того материала, который дан ему судьбой: в творчестве, в переживаниях или страдании он созидает ценности собственной жизни каждый по мере своих сил формирует или ценности творчества, или ценности переживания, или ценности отношения. Можно ввести также фактор времени в эту аналогию со скульптором: достаточно представить, что ему отпущено ограниченное время на то, чтобы закончить свое произведение, более того, ему даже не сообщается конкретный срок окончания работы. Так что он не может предположить, когда ему будет велено прекратить работу и не прозвучит ли это требование в самую ближайшую минуту. Таким образом, он просто обязан каждый раз максимально использовать отведенное ему время иначе его работа рискует оказаться фатально прерванной. Однако, даже если время истекает до того, как работа завершена, это ни в коей мере не обесценивает ее.


Victor E. Frankl. Man's Search for Meaning

понедельник, 30 декабря 2013 г.

Здесь и сейчас

«Здорово! Что за удивительное путешествие! Что, скажите, здесь происходит? Зачем я здесь и что я должна делать?» Этот вопрос сидит во мне всю мою жизнь. И я люблю его! Благодаря ему каждый день кажется таким новым… Каждое утро ты просыпаешься и чувствуешь, будто это первый день от сотворения мира.

Время – это то, что мы должны найти, чтобы развить в себе заинтересованность и любопытство, необходимые для того, чтобы наслаждаться жизнью самой по себе. Другой равный по значению ресурс – это способность контролировать психическую энергию. Вместо того чтобы ждать внешнего стимула или чего-то, что обратит на себя наше внимание, мы должны научиться концентрировать его в большей или меньшей степени по своей воле. Способность контролировать свое внимание и заинтересованность соотносятся между собой, взаимно пробуждая и усиливая друг друга. Если вы заинтересованы в чем-то, вы будете концентрировать на этом свое внимание, а если вы будете концентрировать на чем-то свое внимание, то очень возможно, что вы заинтересуетесь этим.

 Контролировать свое внимание - это значит контролировать свой опыт, а, следовательно, качество своей жизни. Информация проникает в наше сознание только тогда, когда мы обращаем на нее свое внимание. Внимание действует как фильтр между внешними событиями нашей жизни и тем, как мы их воспринимаем (нашим опытом).


Человеку необходимо учиться контролировать свою энергию. В принципе подойдет любое умение или наука, которыми человек может заниматься самостоятельно: это может быть медитация или молитва, если вы к этому склонны; физические упражнения, аэробика, боевые искусства для тех, кто предпочитает концентрироваться на физических занятиях. Подойдет любая специализация или любые знания, которые приносят вам удовольствие, и с помощью которых вы можете научиться лучше контролировать свое время. Однако очень важным является то, как вы относитесь к этим занятиям. Если человек молится, чтобы быть праведным, или занимается физическими упражнениями, чтобы укрепить мышцы груди, или учится, чтобы стать умным, тогда он теряет большую часть пользы от этих занятий. Важно получать удовольствие от самого занятия и знать, что значение имеет не результат, а контроль над своим вниманием, который в результате вы приобретаете.

Единственный способ стать хозяином своей жизни, состоит в том, чтобы научиться направлять свою физическую энергию в соответствии со своими намерениями.


Михай Чиксентмихайи
 В поисках потока. Психология увлеченности повседневной жизнью

среда, 24 июля 2013 г.

МОДЕЛЬ УСПЕХА

Жизнь больше похожа на буфет или кафетерий, чем на ресторан. В ресторане вы съедаете обед, а затем платите по счету. А в кафетерии вам приходится обслуживать себя самим и платить за еду вперед. Большинство людей делают ошибку, полагая, что смогут заплатить по счетам после достижения успеха. Но и нельзя сесть у не растопленного камина и сначала согреться, а затем подложить дрова.

Постановка целей, приближение к ним день за днем и, наконец, их достижение — это и есть ключ к счастью. Постановка целей имеет не столь мощный эффект, что даже сама мысль о
целях делает вас счастливым еще до того, как вы предприняли первые шаги по направлению к ним.

Для полной реализации всего своего потенциала вам нужно выработать привычку ежедневной постановки целей и ежедневного их достижения. Ваше мышление должно быть, как луч лазера, сфокусировано на необходимых для вас вещах, вместо мыслей о том, что вам совершенно не нужно. С этих пор вы должны быть ориентированными на цель, как управляемая ракета или почтовый голубь, безошибочно продвигаясь к тому, что имеет для вас наибольшее значение.

Нет гарантии долгой, счастливой, здоровой и процветающей жизни тверже, чем ваши собственные постоянные усилия по достижению максимально большего из желаемого вами.


                                                                                                          "Достижение цели"
                                                                                                              Брайан Трейси

среда, 1 мая 2013 г.

Принципы, которые врезаются в память и остаются там на долго.

Успех не имеет цены, если ты одинок.

Важно не отсутствие страха, а осознание, что что-то может быть на много важнее страха.